Абсолютно все зубные пасты сделаны с использованием таких веществ, как дистиллированная вода, абразивы, загустители, пенообразующие вещества, ароматизаторы, вкусовые добавки, подсластители, красители, консерванты.
Они являются своеобразным «скелетом», основой состава. Кроме основных, разные производители добавляют в пасту и другие компоненты как с целью улучшения ее свойств, так и просто с целью привлечь покупателей именно к своему товару. Именно так в составляющих появились фтор, триклозан, травяные экстракты и многое другое.
Вред от зубной пасты может быть обусловлен действием любого из ее основных компонентов, в случае нарушения сроков хранения, излишне большого содержания вещества, личной непереносимости отдельного элемента или же использования производителем в качестве определенного компонента вещества, не подходящего для этого.

Чистя зубы зубной пастой или приобретая ее, почти никто не обращает внимания на состав, ориентируясь на производителя, вкусовые качества и цену. И уж тем более почти никто не задумывается, зачем в состав содержимого тюбика включен тот или иной компонент.
Между тем главные составляющие, неверно подобранные с учетом индивидуальных особенностей, как раз и способны причинить ощутимый вред. Например, такой компонент, как абразивы, за счет которых и очищаются зубы, вполне могут стереть с них эмаль, то есть привести к болям, кариесу и визиту к стоматологу.
Единственным совершенно нейтральным элементом состава, ни при каких условиях не несущим вредности, является дистиллированная вода.

Этот компонент – первое, на что нужно смотреть, выбирая, чем чистить зубы. Внимание нужно обратить не только на то, какой именно элемент химической таблицы был использован производителем в качестве абразива, но и на то, в каком процентном соотношении с другими веществами он состоит.
​
Абразивы могут заполнять от 10 до 60% состава, разумеется, чем больше очищающих компонентов, тем выше «отбеливающий» эффект, то есть удаление налета, к примеру, от кофе или чая. Но, вместе с этим эффектом присутствует и другой – стирание зубной эмали. Чем выше процент очищающих веществ, тем большее количество эмали они сотрут.
В качестве абразива используются три вещества – кальций, диоксиды титана и диоксид кремния. Многие производители сочетают их, выпуская пасты с «двойным действием», такие продукты действительно намного заметнее избавляют от налета, но их применение также вдвойне опасно для эмали.

Карбонаты кальция, а говоря попросту – мел, использовались в качестве очищающей и отбеливающей составляющей еще в зубных порошках, задолго до изобретения химической формулы паст. Мелом чистили зубы даже в Месопотамии и Древнем Египте.
Этот абразив обладает вполне нейтральным влиянием, если его процентное соотношение с другими компонентами не выше 30%. В таком виде мел входит в состав детских и лечебных зубных паст.
​
При высокой концентрации, во время процесса вспенивания карбонад начинает образовывать ионы кальция, которые вступают в химические связи почти со всеми другими элементами, при этом истирающая способность значительно увеличивается.
​
Если в составе присутствует не только мел, но и кремний, говоря попросту – фтор, именно так он обозначен на упаковке, то ионы кальция начинают «дружить» и активными фторид-ионами, что приводит к моментальному эффекту отбеливания и при этом очень быстро оголяет шейку зуба полностью и почти совсем стирает эмаль с зубного тела. При применении таких паст постоянно проблемы с зубами неминуемо наступают в течение пары лет.
​
Фтор или диоксид кремния обладает более мягким действием, поэтому при его наличии в составе без добавления мела или титана, процентное соотношение с другими веществами делают максимальным. Говоря попросту, фтор «без компании» не сотрет эмаль, но он ее и не отчистит. Такие чистки бесполезны для курильщиков, любителей чая или кофеманов.
​
Диоксид титана в чистом виде обычно не используется, вовсе не потому, что его применение может вызвать отравление, а ввиду его крайне низкой очищающей способности. Но именно этот компонент максимально эффективно очищает поверхность десен. Поэтому титан включен во все средства для ополаскивания и во все лечебные продукты для зубов.

RDA расшифровывается как – Radioactive Dentin Abrasion. Это международный стоматологический термин, показывающий индекс стираемости зубной эмали при использовании конкретного вида паст. Измеряется он не в процентах, а в условных единицах. Чем ниже число условных единиц, тем меньше вред зубной пасты для эмали.
​
Этот индекс всегда указан на товарах европейского и американского производства, он есть на продукции израильской и индийской фармацевтики. Российские производители не указывают на тюбиках это значение, нет его и на пастах мировых брендов, изготовленных на российских предприятиях для продажи внутри страны.
​
Тем не менее периодически на прилавках оказывается продукция польского или чешского производства, на которой индекс прописан:
- детские – от 20 до 30;
- для чувствительных зубов и лечебных паст – от 15 до 60;
- для взрослых – от 80 до 110;
- для курящих и отбеливающих паст – от 120 до 180.

Распространенное убеждение о том, что наличие мела сразу же повышает этот индекс до 60 единиц и поэтому мел – вреден, лишено оснований. Низкое процентное содержание кальция выдает показатель стираемости в пределах 20-30 условных единиц.

Это самые «коварные» и вредные вещества в зубной пасте. В качестве пенообразователей используются различные натриевые сульфаты, точно такие же, которые входят в составы шампуней, мыла, стиральных и чистящих порошков и многого другого.
​
Содержание этих веществ обычно достигает от 1 до 5 % от общего состава, чем оно выше, тем больше риск:
- Иссушивания слизистой оболочки, что приведет к болезням десен и их кровоточивости.
- Отравления организма, которое проявится в глазных выделениях, выпадении волос, кожных сыпях и других подобных симптомах.
- При высоком содержании возможно появление повышенной температуры и тошноты.
- Чувство привкуса металла во рту – тоже последствие высокого содержания сульфатов.
​
Безопасно содержание этих веществ в пределах 2% – для детей и в пределах 5% для взрослых. Чем ниже этот показатель, тем лучше. Если производитель не указал на упаковке, в каком количестве и какие именно сульфаты включены в состав, есть смысл приобрести другую зубную пасту, а не рисковать здоровьем.

Это те вещества, благодаря которым зубная паста не растекается, сохраняет форму на щетке и единство компонентов, то есть не распадается на воду и осадок.
​
В качестве загустителей используются: карбоксиметилцеллюлоза (код «Е466»); гетерополисахариды (смолы природного происхождения).
​
Оба вещества совершенно безвредны, но на этот компонент нужно обращать внимание тем, у кого есть склонность к сахарному диабету или же тем, кто им уже болен. Природные смолы, это то, чего не должно быть в составе именно для людей, страдающих от этого недуга или тех, у кого повышен риск к его развитию.
​
Процентное соотношение загущающих составляющих с другими компонентами должно быть в пределах 0,5 – 20%, если это количество выше, то такой продукт попросту не будет чистить, поскольку загустители сведут на нет действие всех остальных компонентов.
​
Остальные компоненты паст, такие как красящие и вкусовые добавки, особого значения в вопросе вредна она или нет, значения не имеют. Разумеется, если не использованы не пищевые компоненты, но таких продуктов фармацевтика не производит, а все пасты, попадающие на прилавки крупных магазинов и аптек, имеют специальные сертификаты качества.
​
Конечно, при покупке с лотков есть риск приобрести товар, содержащий опасные для здоровья компоненты, но он весьма невелик, потому что производство требует специального оборудования, «на коленке» пасту не сделать.
​
Гораздо больше опасности представляет реализация товара с давно закончившимся сроком годности. В таких пастах в первую очередь как раз разрушаются добавочные компоненты, то есть те вещества, которые формируют ее цвет, вкус и запах. При постоянном использовании такого продукта возможны самые разные формы реакции организма – от серьезных кровотечений и боли в деснах и головной боли до пищевых отравлений и кожной сыпи.